|
|
||||||||
| Praxis für Naturheilkunde Anne-Dörte Heß Heilpraktikerin | ||||||||
|
| ||||||||
| Heilfasten / Massagen | ||||||||
|
Heilfasten Sie haben in meiner Praxis die Möglichkeit - allein oder in Gruppen - unter meiner Anleitung die heilsame Kraft des Fastens zu erfahren. Gefastet wird nach Buchinger. Die Psyche und der Körper sind eng miteinander verbunden. Die Umstellung des Stoffwechsels beeinflusst nicht nur das Gehirn, sondern setzt auch Reinigungsprozesse in Gang. Deshalb ist es wichtig, das Umfeld so zu gestalten, dass auch Geist und Seele sich erholen können. Am besten ist es, die Fastenkur mit viel Ruhe und Zeit - wie im Urlaub - durchzuführen. Wollen Sie doch in der gewohnten Umgebung fasten, sollten Sie sich auf das Heilfasten einstimmen. Machen Sie reinen Tisch. Erledigen Sie möglichst alle anstehenden privaten und geschäftliche Verpflichtungen, damit Sie Zeit für sich haben. Fasten ist kein Computerprogramm, das per Knopfdruck sofort loslegt. Zusätzlich bieten wir Ihnen an, durch Gespräche, Sport ,Yoga und Massagen, Homöopathie, Schüssler-Salze, diese Zeit des Verzichtens als wunderbare Erfahrung zu erleben. Ich erarbeite gerne einen individuellen Plan mit Ihnen. Massagen Gesund und schön, ausgeglichen und entspannt, fit und voller Energie. Erfahren Sie Ihren Körper neu. Sanfte Berührung löst Verspannungen, Stress wird abgebaut. Der Muskeltonus wird herabgesetzt und die Atmung kann besser fließen. Das Gleichgewicht von Körper und Seele zu bewahren, ist die vielleicht wichtigste Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch dies ist einfacher gesagt als getan. Stress und Hektik im Beruf wie im privaten Bereich lassen einen selten zur Ruhe kommen. Das kann "an die Nerven und an die Nieren gehen" - im wahrsten Sinne des Wortes! Unsere heutigen "Zivilisationskrankheiten" sind die Folge, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, innere Unruhe, Gereiztheit, seelische wie körperliche Unausgeglichenheit, Verspannungen, Kopfschmerzen, "Burn-out"-Syndrom, Depressionen, funktionale Störungen z.B. Magen-/ Darmbeschwerden, Herz-/ Kreislaufbeschwerden. Diese Liste ließe sich sicher noch fortsetzen. Jeder von uns hat doch das eine oder andere Symptom schon an sich bemerken können. Langsam, fast unmerklich beginnen diese als Stresserscheinungen mit leichten seelischen und körperlichen Befindlichkeitsstörungen. Unbehandelt können sie zu ernstzunehmenden Erkrankungen führen, die das Leben erheblich beeinträchtigen. |
